생활정보 22

손바닥 점, 흑색종일까? 손바닥 점 조직검사 후기(한림강남성심병원피부과)

1년 전에 손바닥에 작고 흐린 점이 하나 생겼다. 웬 점이지 하고서는 신경을 안 쓰고 있었는데올해가 되어서 다시 보니 크기가 꽤 커져있었고, 한 달 한 달 갈수록 커지는 게 눈에 보였다.커지는 점이라서 빼야지 생각을 하고 4월쯤 전문의가 있는 로컬 피부과를 갔는데,손바닥, 발바닥 점은 로컬병원에서는 안뺴준다고 하시며 소견서를 써주셨다. 이래저래 일이 많아서 병원에 못가다가 6월쯤 집근처 상급 병원인 성애병원과 한림대강남성심병원에 전화를 했더니 전공의 파업으로 인해 둘 다 예약이 많이 밀려있었다.그래도 한림대는 7월에 예약이 가능했고, 성애병원은 8월이라 한림대로 예약했다.  7월 25일 첫번째 진료아침 9시, 정보영 교수님께 첫 진료를 봤다. 작은 현미경과 촉진을 하시며 진료를 보았고,점이 진하지 않고 ..

생활정보 2024.09.09

[당산맛집] ’원조북어국‘ 해장엔 역시 북어국

오전 11시쯤이면 직장인들의 마음에는 '오늘 뭐먹지' 하는 생각이 가득차 있다. 당산역~선유도역 근처에 있으시다면 한번쯤 가볼만한 식당이 있다. 0. 총평한 번쯤 가볼만 한 식당이다.취향에 맞으면 자주 갈 것 이고, 맞지 않으면 한 번쯤 가고 안 갈 수도 있다. 맛이 있고 없고가 아니라 취향의 차이기 때문에 삼삼한 것을 좋아하고 전날 음주로 숙취가 있으시다면 한 번 쯤 가볼만한 집이다. 나에게는 간이 좀 심심했다. 나는 북어국을 좋아하는 편인데,개인적으로는 시청역쪽의 '무교동북어국집'이 좀 더 취향에 맞았다.  1. 위치선유도역 5번출구 바로 앞에있다.정말 바로 앞이다. 옆에는 쥬씨가 영업중이다.가게의 외관이 꽤 오래된 양철 외관 그대로라서 인터넷을 보고 찾아가지 않았더라면 워크인으로는 절대 방문하지 않..

생활정보 2024.09.02

[코스트코] 어린이 자일리톨 JENKKI(옌끼, 젠키) 양치 잘 시키는 비법

돌 즈음까지는 양치를 시키는 것이 그리 어렵지 않았다. 입 벌리라고 하면 벌리고 말을 참 잘 들었는데... 18개월이 지나면서 자아가 생기는 듯하더니 이때부터는 양치를 시키는 것이 부쩍 어려워졌다. 애원도 해보고 호통도 쳐보고 해도 꼼꼼하게 양치시키기가 거의 불가능해졌다.나중에는 칫솔만 봐도 도망가는 지경이 되었달까. 영상을 보면서 시키는 방법도 있다는데 영상은 최대한 자제하고 있어서 패스어느 날 집에서 내가 먹던 자일리톨 크리스탈을 보상으로 줬더니 이거에 홀려서 시키는 데로 입 벌리고 잘 기다린다.그다음부터는 양치 후 보상으로 자일리톨을 꼬박꼬박 주고 있다.  자일리톨자일리톨은 입안의 충치균인 뮤탄스균(스트렙토코커스 뮤탄스)의 먹이와 비슷한 구조를 갖고 있다.따라서 뮤탄스 균은 자일리톨을 섭식하게 되지..

생활정보 2024.08.21

[피부질환] 경미한 한포진(비염증성 수포) 집에서 치료한 후기

8/13 오전 11시경 엄지손가락 손톱 밑 부분이 간지러워서 살살 긁었는데 몇 분 있다 보니 불룩하게 수포가 올라왔다.  '손가락 갑자기 투명한 수포' 등의 검색어로 구글에서 검색을 하다 보니 비염증성 수포인 한포진으로 판단되었다.  한포진이란?손발에 갑자기 투명하고 작은 물집이 생겼다면 의심해 봐야한다.1. 정의한포진은 비염증성 수포성 질환으로, 손과 발에 투명하고 작은 물집이 무리 지어 생기는 것이라고 한다. 흔하게 생기는 부위는 손가락의 양쪽 옆이며, 손톱 주위에도 잘 생긴다고 한다.  2. 발생 연령한포진은 모든 연령층에서 발생가능하지만, 40세 이전에 잘 생기고, 10세 이전에는 드물게 나타난다.  3. 원인피로하거나 스트레스를 많이 받아 면역력이 약해지면 생길 수 있다. 또한 자극 물질이나 손..

생활정보 2024.08.14

[구디백] 2,750원으로 코스트코에서 어린이집 생일 답례품 만들기

어린이집마다 생일파티 정책이 다르다. 어떤 곳은 케익을 포함한 생일상 자체를 부모가 챙겨야 하는 곳도 있고,또 어떤 곳은 답례품도 준비하는 것이 금지된 곳이 있다. 국공립이냐 사립이냐 보다는 원장님 재량에 따라 다른 것 같다. 우리 아이는 국공립어린이집에 다니고 있는데, 케익 등 생일 파티 준비는 모두 어린이집에서 준비해주신다. 답례품은 부모의 선택사항으로,안해도 된다고 하셨지만 대부분이 생일파티 후에 준비해주셔서 나도 준비했다. (생일선물은 2천원 이내에서 생일자가 아닌 아이들이 모두 준다.) 이 답례품이 뭐라고 너무너무 고민이 되었다.1. 처음에는 구디백(어린이집 답례품을 구디백이라고 부른다.) 업체를 검색했다.마음에 드는 업체는 거의 1만원에 육박했고,저렴한 업체 제품은 마음에 들지 않았다.  2...

생활정보 2024.08.12

[당산맛집] 현지맛나는 진한 쌀국수 맛집 '수국쌀복'

당산에 있는 기간은 무한정이 아니라3개월 정도라는 한정된 기간이기 때문에열심히 맛집을 찾아다니고 있다.  오늘 점심은 쌀국수 맛집에 다녀왔다.  다음 평점은 표본이 2개라 신뢰도가 좀 떨어지긴 하지만 5점이고,네이버는 평점을 제공하진 않는다.그래서 평가 먼저 하겠다. 0. 평가또갈집이다. 사실 이미 또간집이다. 7월에 한 번 갔었는데 또 갈만큼 맛집이라 8월 초인 지금 또 갔다. 추천한다.  1. 기본정보검색을 했을때 6호선 증산역에도 하나 더 나오던데 거기가 본점인 것 같다. 증산점은 수요일에 휴무인데,여기는 아무래도 직장인들을 대상으로 하다 보니 주중에는 쉬지 않고, 토요일 일요일이 휴무이다. 오전 11시~20:30까지 운영하며20시가 라스트오더라 그전까지는 가야겠다.중간에 오후 3시부터 5시까지는 ..

생활정보 2024.08.07

[프로바이오틱스] 프로바이오틱스(유산균)의 종류와 유산균 구매 시 피해야 할 것! 좋은 유산균 구매하는 방법

유산균이 유사과학이 아니고 정말로 건강에 도움이 된다는 것은 이제 모두가 알고 있다.단순히 장건강을 넘어서,뇌건강, 피부, 면역력 등 인체 전체에 영향을 준다는 것도 거의 정설이 되어간다.  이러한 장건강을 위해 유산균을 많이들 사서 먹고 계신데,오늘은 유산균의 종류에 대해 정리를 해보고,좋은 유산균을 구매하는 팁을 드려보겠다.  1. 프로바이오틱스 vs 프리바이오틱스먼저 용어를 정리하자면,프로바이오틱스는 우리가 알고 있는 유산균이다. 식약처 정의에 따르면 '건강에 좋은 효과를 주는 살아있는 균'이다. 프리바이오틱스는 이러한 유산균의 먹이이다. 따라서 프리바이오틱스를 프로바이오틱스와 함께 복용한다면 생존률을 보다 높일 수 있다. 2. 프로바이오틱스(유산균) 종류식약처에서 장 건강에 대한 기능성 원료로 고..

생활정보 2024.08.06

[피부관리] 아비쥬 '내맘대로 패키지' 후기

피부관리는 몇 년전부터 아비쥬를 다니고 있다. 아비쥬는 체인점으로 지점이 많다. 서울에서만도 여러개고, 나는 명동과 여의도 지점에 가보았다.  다른 피부과보다 저렴한 가격이 장점이다. 아비쥬는 이벤트를 자주하는데, 지점마다 해당 여부가 다르기 때문에가고자하는 지점을 먼저 선택하고 이벤트를 확인하는 것이 좋다. 여의도는 이벤트에 해당 안되는 경우가 많아서나는 명동점을 주로 간다. 명동점은 거의 모든 이벤트를 진행한다.  피부가 얇기 때문에 레이저나 프락셀처럼 자극이 심한 시술은 하지 않고,보톡스나 리프팅, 관리 쪽을 주로 한다.  그중 오늘 소개할 것은'내맘대로 패키지' 10회이다. 지금 행사가로는 161,500원(vat별도라 10% 더하면 177,650원. 24.8.2 기준)이다. 노원, 여의도, 홍대점..

생활정보 2024.08.03

맛있는 복숭아 사는 방법; 농산물 직거래 '농라' 카페에서 복켓팅하기

7월부터 8월까지 복숭아를 좋아하는 사람들을 아주 바빠진다. 왜냐?? 매주 나오는 새로운 복숭아를 사야 하기 때문이다. 싸고 맛있는 것이 제일 이긴 하지만, 과일은 싸고 맛있는게 거의 없다.싼데 맛이 없으면 그나마 참을 수 있지만 비싼데 맛없으면 과일 값이 한두 푼도 아닌 요즘 세상에 아주 화가 난다. 0. 맛없는 과일은 죄다나는 과일을 좋아하기 때문에 자주 사 먹는데컬리나 쿠팡 이마트에서 과일을 구매하게 되면,진짜 맛없는 과일들이 너무 많아서 화가 난다. 1. 인스타그램 과일가게그렇게 맛있는 과일을 찾아 헤매다가 임신하고서는 과일 맛 때문에 스트레스받고 싶지 않아서무척 비싸고 맛있는 곳을 찾았다. 인스타그램에서 주로 활동하는 과일상으로 내가 이용하는 것은 백수네상회와 바닐라프루츠가 있다.가격은 백수네가..

생활정보 2024.08.02

마약 범죄 관련 법률 절차; 불구속, 구속, 기소유예, 재판

마약을 하고 계십니까? 이제 끊고 새삶을 살고 싶으신가요?  그런분들을 위해 제가 배운 마약 관련 지식들을 앞으로 조금씩 공유하려고 합니다.  마약은 뇌를 비롯한 중추신경계에 영향을 주는 것이기 때문에마약을 끊는 것은 본인의 의지로만 하기에는 아주 힘든 일입니다.그래서 자의에 의해, 혹은 가족들의 손에 이끌려 자수를 하고 이를 계기로 끊고자 하는 경우도 많습니다.  경찰서 조사 → 검찰청 → 재판(공판) 1. 경찰서 조사 경찰서에 가서 자수를 하게 되면 조사를 받게 됩니다. 이때 불구속/구속 수사로 나뉘게 되는데,초범이고 자수를 했으며, 조사에 협조적으로 응한 경우 대부분은 불구속 수사를 받게 됩니다.불구속 수사시 기소유예 가능성이 높습니다. 조사에 협조적이지 않은 경우, 불출석할 경우에는 도주사유가 있..

생활정보 2024.08.01