pharmones 님의 블로그

당산에 있는 기간은 무한정이 아니라3개월 정도라는 한정된 기간이기 때문에열심히 맛집을 찾아다니고 있다.  오늘 점심은 쌀국수 맛집에 다녀왔다.  다음 평점은 표본이 2개라 신뢰도가 좀 떨어지긴 하지만 5점이고,네이버는 평점을 제공하진 않는다.그래서 평가 먼저 하겠다. 0. 평가또갈집이다. 사실 이미 또간집이다. 7월에 한 번 갔었는데 또 갈만큼 맛집이라 8월 초인 지금 또 갔다. 추천한다.  1. 기본정보검색을 했을때 6호선 증산역에도 하나 더 나오던데 거기가 본점인 것 같다. 증산점은 수요일에 휴무인데,여기는 아무래도 직장인들을 대상으로 하다 보니 주중에는 쉬지 않고, 토요일 일요일이 휴무이다. 오전 11시~20:30까지 운영하며20시가 라스트오더라 그전까지는 가야겠다.중간에 오후 3시부터 5시까지는 ..

유산균이 유사과학이 아니고 정말로 건강에 도움이 된다는 것은 이제 모두가 알고 있다.단순히 장건강을 넘어서,뇌건강, 피부, 면역력 등 인체 전체에 영향을 준다는 것도 거의 정설이 되어간다.  이러한 장건강을 위해 유산균을 많이들 사서 먹고 계신데,오늘은 유산균의 종류에 대해 정리를 해보고,좋은 유산균을 구매하는 팁을 드려보겠다.  1. 프로바이오틱스 vs 프리바이오틱스먼저 용어를 정리하자면,프로바이오틱스는 우리가 알고 있는 유산균이다. 식약처 정의에 따르면 '건강에 좋은 효과를 주는 살아있는 균'이다. 프리바이오틱스는 이러한 유산균의 먹이이다. 따라서 프리바이오틱스를 프로바이오틱스와 함께 복용한다면 생존률을 보다 높일 수 있다. 2. 프로바이오틱스(유산균) 종류식약처에서 장 건강에 대한 기능성 원료로 고..

피부관리는 몇 년전부터 아비쥬를 다니고 있다. 아비쥬는 체인점으로 지점이 많다. 서울에서만도 여러개고, 나는 명동과 여의도 지점에 가보았다.  다른 피부과보다 저렴한 가격이 장점이다. 아비쥬는 이벤트를 자주하는데, 지점마다 해당 여부가 다르기 때문에가고자하는 지점을 먼저 선택하고 이벤트를 확인하는 것이 좋다. 여의도는 이벤트에 해당 안되는 경우가 많아서나는 명동점을 주로 간다. 명동점은 거의 모든 이벤트를 진행한다.  피부가 얇기 때문에 레이저나 프락셀처럼 자극이 심한 시술은 하지 않고,보톡스나 리프팅, 관리 쪽을 주로 한다.  그중 오늘 소개할 것은'내맘대로 패키지' 10회이다. 지금 행사가로는 161,500원(vat별도라 10% 더하면 177,650원. 24.8.2 기준)이다. 노원, 여의도, 홍대점..

7월부터 8월까지 복숭아를 좋아하는 사람들을 아주 바빠진다. 왜냐?? 매주 나오는 새로운 복숭아를 사야 하기 때문이다. 싸고 맛있는 것이 제일 이긴 하지만, 과일은 싸고 맛있는게 거의 없다.싼데 맛이 없으면 그나마 참을 수 있지만 비싼데 맛없으면 과일 값이 한두 푼도 아닌 요즘 세상에 아주 화가 난다. 0. 맛없는 과일은 죄다나는 과일을 좋아하기 때문에 자주 사 먹는데컬리나 쿠팡 이마트에서 과일을 구매하게 되면,진짜 맛없는 과일들이 너무 많아서 화가 난다. 1. 인스타그램 과일가게그렇게 맛있는 과일을 찾아 헤매다가 임신하고서는 과일 맛 때문에 스트레스받고 싶지 않아서무척 비싸고 맛있는 곳을 찾았다. 인스타그램에서 주로 활동하는 과일상으로 내가 이용하는 것은 백수네상회와 바닐라프루츠가 있다.가격은 백수네가..

마약을 하고 계십니까? 이제 끊고 새삶을 살고 싶으신가요?  그런분들을 위해 제가 배운 마약 관련 지식들을 앞으로 조금씩 공유하려고 합니다.  마약은 뇌를 비롯한 중추신경계에 영향을 주는 것이기 때문에마약을 끊는 것은 본인의 의지로만 하기에는 아주 힘든 일입니다.그래서 자의에 의해, 혹은 가족들의 손에 이끌려 자수를 하고 이를 계기로 끊고자 하는 경우도 많습니다.  경찰서 조사 → 검찰청 → 재판(공판) 1. 경찰서 조사 경찰서에 가서 자수를 하게 되면 조사를 받게 됩니다. 이때 불구속/구속 수사로 나뉘게 되는데,초범이고 자수를 했으며, 조사에 협조적으로 응한 경우 대부분은 불구속 수사를 받게 됩니다.불구속 수사시 기소유예 가능성이 높습니다. 조사에 협조적이지 않은 경우, 불출석할 경우에는 도주사유가 있..

당산~ 선유도 사이에는 은근히 맛집이 많다.코끼리 베이글도 이 사이에 있는 맛집인데, 역이랑은 거리가 조금 있다. 2호선을 탄다면 당산역보다는 영등포구청역과 더 가깝다.   코끼리 베이글은 다른 베이글집과 다르게 진짜 나무를 넣은 화덕에 굽는다.  전통 이탈리아 화덕 피자집같은 화덕이다. 가서 보면 화덕에 불이 활활 타고 있고 주변에 장작이 잔뜩 쌓여있다.  오픈은 8:30에 한다. 종료시간은 저녁6:30 인데, 재료가 모두 소진되면 영업종료이다.보통 3시에는 끝나는 것 같다.  처음 코끼리 베이글을 갔을때는 평일 오전 10시쯤 갔다. 줄이 그리 길지 않아보였는데도 1시간 정도 기다렸다. 베이글이 와장창 나와도 앞에 줄선 사람들이 한보따리씩 사간다.1인 기본 베이글 구매 제한이 종류당 3개, 총 8개인데..

직장인들은 매일매일 무슨 점심을 먹을지가 정말 고민된다. 12시가 점심시간이면 최소 11시부터는 그 고민을 하고 있다.  나는 주로 한식을 먹지만 가끔은 밥이 지겨울 때가 있다. 그렇지만 파스타는 너무 가볍고 스테이크는 점심으로 너무 무겁다. 이럴 때 필요한 것이 바로 수제버거다.  점심시간에 너무 가볍게 먹으면 3시쯤 부터는 배가 고파서 간식을 찾아먹게 되는 뱃살찌는 악순환에 접어들기 때문에점심을 든든하게 먹는것이 중요하다. 수제버거는 단탄지가 다 들어있고, 특히 고기가 들어있어서 든든하게 배를 채우기 좋다.  이 날은 김치찌개를 먹으러 갈까 지나가다가갑자기 제레미 버거 간판이 보여서 들어가게 됐다.  1. 위치위치는 당산역과 선유도역 사이인데 선유도역에 좀 더 가깝다.   들어갔는데 딱 한자리가 남아..

여름이 되고나니 모기 기피제 스티커를 붙이고 스프레이를 뿌려도 집에 와서 보면 아이 얼굴이나 팔 다리 등에 모기 물린 자국이 남아있다. 보이지도 않게 언제 물고 갔는지 모르겠다.  아이들이 긁지만 않으면 모기 물린 곳은 몇일이면 가라앉지만,문제는 가려워서 긁다보면 상처가 생기고 또 그러다보면 2차 감염 위험이 생길 수 있다.  1. 비판텐1개월 미만의 아주 어린 신생아의 경우에는 이후에 언급하는 약들 보다는 비판텐을 발라주는 것이 좋다. 비판텐은 모기물린 곳에 특화 되어 있는 의약품은 아니라 큰 효과를 기대하긴 어렵지만,피부 재생을 도와주고 항염작용이 있어 염증을 줄여주고 피부 보호에 도움을 줄 수 있다. 2. 항히스타민제가려움증이 있는 경우에는 항히스타민제를 바르는 것이 좋다. 가려움으로 인해 긁다보면..

아이들이 감기에 걸리거나 수족구 등 감염병에 걸렸을 때 보호자로서 가장 두려운 것은 바로 '열'이다.  열이 높아지면 아이가 축 쳐질 수 도 있고 열성경련이 발생할 수도 있기 때문에밤새 아이를 지켜보는 열보초라는 말이 있을 만큼부모에게 소아의 열은 민감한 문제이다.  많은 소아과에서 열이 잘 떨어지지 않는 경우 교차복용을 추천하는데,최근에는 인터넷이나 유투브를 통해 교차복용을 추천하지 않는다는 의견도 많아서보호자들이 혼란스러워 하고 있다. 나 또한 급할때는 교차복용을 적극 하고 있지만,그러면서도 필요가 없다던데 하는 얘기가 늘 머릿속에 맴돌아서 교차복용에 대한 연구를 찾아보게 되었다.  해열제 종류소아에게 사용하는 해열제는 타이레놀과, 이부프로펜(덱시부프로펜)이다.  가정에서 사용 할 때,1. 해열제 권..

0. 평가평가부터 하겠다.또갈집이다.철길에 가려져서 간판이 잘 안 보이지만, 이미 유명한 집이다.  https://place.map.kakao.com/484528688 우동가게서울 영등포구 당산로 180 1층 (당산동4가 31-2)place.map.kakao.com 나는 평점에 있어서는 네이버맵보다는 카카오맵에 신뢰도가 높다. 카카오맵 기준 평점 4.7점이다.  냉우동인 붓카케우동을 먹었는데 상당히 쫄깃하고 육수도 적절히 짭조르름하다. 기본에 충실한 맛인데 아주 기본을 잘하신다고 볼 수 있다.  1. 메뉴 메뉴는 단출하다. 우동 5종류와 사이드 메뉴 3종류가 있다.  보통 우동 하나에 꼬마김밥이나, 새우튀김을 곁들여 먹는 것 같다. 나는 냉우동(붓카케)에 새우튀김 1개를 곁들였다. 우동을 시키면 새우튀김..